L’entrainement pyramidal est l’une des séries d’exercice de musculation que pratiquent les professionnels de la musculation. En général, il consiste à régulariser le nombre de répétition en fonction de la charge choisie. Le principal avantage de pratiquer un entrainement pyramidal est qu’il permet de gagner … Read More

Les sports comme le fitness ou la musculation sont de plus en plus adulés par les Français. Mais au-delà de cette question sur la « tendance », il y a de véritables avantages à profiter. Et pour cause, la pratique de ces sports est un excellent moyen … Read More